Wie wir Selbstwirksamkeit für positive Veränderung und Wunscherfüllung erlernen
Präsenzseminar
In diesem Seminar zur Selbsthypnose lernen Sie, wie Sie in Sekundenschnelle in tiefe Entspannung gehen und Kraft tanken können. Darüberhinaus werden Sie in die Lage versetzt, sich Suggestionen zu geben, die Sie Stück für Stück Ihren persönlichen Wünschen und Zielen näher bringen.
Diese Technik können Sie im Alltag jederzeit anwenden, z.B.
- um Kraft und Konzentration zu tanken vor herausfordernden Situationen,
- um sich „abzuregen“, wenn Sie fast schon auf der Palme sind,
- zur Stressbewältigung: überall entspannen können,
- wenn Sie einfach mal eine kurze Auszeit brauchen – schon 1 Minute genügt. Die bringen Sie spielend immer wieder am Tag unter.
Anwendungsgebiete, bei denen Sie darüber hinaus Selbsthypnose wirksam anwenden können:
- zur Steigerung Ihrer Motivation
- zur Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
- zur Steigerung sportlicher Leistungen
- für Prüfungssituation, Lampenfieber und bei Konzentrationsschwierigkeiten
- für besseren Schlaf
- zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- zur Linderung der Intensität von Allergien und Asthma
- zur Erreichung Ihrer Ziele
- für inneres Wachstum, Zufriedenheit und Ihren persönlichen Erfolg
Wie machen wir das?
Sie erhalten einen fundierten Überblick über die Wirkweise von Hypnose-Coaching. In entspannter Atmosphäre, in Einzel- und Gruppenarbeit, erarbeiten Sie Ihre persönlichen Ziele und Suggestionen und erlernen die Methode der Selbsthypnose, die sie von da an problemlos in Ihren Alltag integrieren können, um selbständig Ihren persönlichen Zielen näher zu kommen.
