Ein großer Teil der Menschen mit fortgeschrittenen Burnout-Symptomen leidet unter großer innerer Unruhe und dem Problem, nicht mehr zur Ruhe kommen zu können. Dies kann nachts in teils schwerwiegenden Schlafstörungen und tags in Konzentrationsstörungen münden, bis hin zur Unfähigkeit, den Alltag zu organisieren. Manche Betroffene beschreiben ein Gefühl, als ob das Gehirn sich selbständig gemacht hätte, sich die Gedanken auf hohem Niveau und in immer höherem Tempo im Kreis drehen – starke körperliche Auswirkungen wie Herz-Kreislauf-Probleme können die Folge sein; als am Schlimmsten beschreiben viele Betroffenen jedoch den Zustand der Gefühllosigkeit und des Nur-noch-Funktionierens – bis selbst das nicht mehr funktioniert und Körper und Geist die Zusammenarbeit verweigern.
Wer bisher mit starkem Willen vieles im Leben erfolgreich erreicht hat, stößt an seine Grenzen – denn mit Willenskraft lässt sich an diesem Punkt selten noch etwas regeln.
Hier setzt Hypnose-Coaching wirkungsvoll an: Bereits die Hypnose an sich führt in einen – von den Betroffenen oft nicht mehr für möglich gehaltenen – tiefen körperlichen und geistigen Entspannungszustand, den sie i.d.R. nicht mehr selbst herstellen können – und schafft damit unmittelbar Erleichterung.
Sehr oft stellt sich bereits nach der ersten Sitzung ein deutlich verbesserter Schlaf ein, die Gedanken beginnen, zur Ruhe zu kommen und der Teufelskreises wird durchbrochen. Damit allein können heilsame Impulse gesetzt werden, die durch konkrete weitere Arbeit an den individuellen Beschwerden und an den persönlichen Arbeits- und Lebensumständen, auch durch Systemisches Coaching und Integriertes Selbst- und Stressmanagement, praxisnah intensiviert und begleitet werden können.
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